给得不到冠军找借口吧？

佩服大家百得一手好度，我认识的职业球员包括我原来踢球的时候都吃啊，因为并不违反国家颁发的《反兴条例》最近的二青会我有幸食堂用餐我发现盐都不放了，其中深意自己琢磨，还记得卡尼塞雷斯还是国门的时候有一年来成都安排了当地特产尝试，唯独火锅被否了，原因很简单是但凡职业队都有相应职业的保障团队（注意：校队不是职业队）20年前所谓的摄入科研团队就已经服务于欧洲足球职业队了，今天我们的各种肽各种颜色饮品各种药丸才开始大家觉得牛得不得了。。呵呵当时加拉塔塞雷的科研保障团队只是觉得成分太复杂，而且没带趁手的家伙事儿来做分析所以给否了。。不是不能吃只是怕麻烦。另外别老拿C罗说事看过个纪录片就和你给他多熟似的，去皮白鸡肉是骗鬼的，就像我说的低肽、高肽，蓝补、红补一样，不能百度了你就不懂了？？

火锅虽好，不要贪吃。

作为资深火锅迷来说，火锅简直就是人间美味，看着就美味，想想流口水，既方便食用，又辣香可口。不过作为运动还是需要注重稍微禁禁口。

其实还是有很多国内外运动员喜欢吃火锅的，包括库里就是火锅的粉丝。不过火锅对运动员的一些影响不能忽视。

火锅部分影响：

①火锅底料营养成分少；

②火锅产生热量需要更大量运动去消耗；

③过辣过烫损伤食道；

④搭配冷饮伤肠胃；

⑤美味的火锅汤很不健康；

⑥食物卫生引发疾病。

职业运动员需要保持良好的身体才能竞技体育中有一席之地，控制一些负指标饮食很有必要。

对于火锅这种传统美食，无论各行各业想一卡即死是不可能的，那运动员们在职业生涯里就控制控制会更好。

运动员需要自律，既不能吸烟、喝酒、喝碳酸饮料，也要避免摄入容易增脂或者有兴奋剂成分的食品，而火锅的成分太杂，汇聚了各种可能对人体有害的物质，自然在被禁止的范围之内。

职业运动员需要高度自律以保持体重、体能和运动状态。职业运动员除了每年短暂的假期之外，主要时间就是在比赛和训练中渡过，训练的一项重要作用就是让运动员控制合理的体重，保持体能，并将最好的状态调整到比赛时期。其中，合理的饮食其实也是运动员“训练”的重要内容：

首先、职业运动员必须严禁烟、酒和碳酸饮料。

一、吸烟对运动员的伤害：

吸烟会引发呼吸系统疾病，降低呼吸系统寿命，对于新陈代谢高于普通人的职业运动员，吸烟的危害更大；香烟烟雾中的有害成分会造成腿部肌肉中的毛细血管退化，减少血管数量，进而影响氧和营养物质的输送，弱化肌肉力量，会大大缩短运动员的职业生涯；

二、饮酒对运动员的伤害：

酒精会伤害人的心肺系统，会降低力量、速度、肌肉耐力和心血管耐力，大量的饮酒更会加剧上述症状，即使在中等量饮酒的第二天，运动能力仍不能完全恢复。此外酒精还会刺激肾脏产生尿，加速体内水分的丢失而加重脱水，同时增加了运动中患心脏病的危险，饮酒也会大大缩短运动员的职业生涯。

三、碳酸饮料对运动员的伤害：

碳酸饮料（可乐、雪碧、芬达）中含有大量磷酸。人体如果大量摄入磷酸就会影响钙的吸收，引起钙、磷比例失调。一旦钙缺失，就会引起骨质疏松，对于长期处于高强度运动和对抗的职业运动员来说，骨折风险就会大大增加。

其次、职业运动员必须合理饮食，避免通过食物摄入兴奋剂。

我国的食品安全问题很大，这已经众所周知了。很多肉类当中可能有瘦肉精，很多二次加工的食物可能含有兴奋剂成分，比如火腿肠、午餐肉、毛肚等等。因此，职业运动员要尽量避免摄入不健康的食品，既对自己健康负责，也能避免摄入兴奋剂。

国际体坛就有2位高度自律，注意饮食健康模范：

其一C罗：

C罗在饮食方面有着十分严格的标准，不仅烟酒不沾，并且赛季中只吃脂肪含量很低的白水煮鸡肉，这个习惯不是一天两天，而是保持十几年，从他成为职业运动员就开始保持。所以，34岁的C罗依旧是世界上身价最高的球员之一，依旧能在赛场上大杀四方。

其二德约科维奇：

从2004年转为职业运动员开始，德约科维奇就高度约束自己的饮食：每天的早餐几乎是一模一样的无麸质、无乳制品的碳水化合物+鸡蛋+培根；午餐只吃无麸质、无乳制品的碳水化合物；晚餐则是高蛋白的肉制品+沙拉，不吃任何碳水化合物，也没有甜点。德约科维奇每年有11个月如此，而且不抽烟不喝酒不喝碳酸饮料。2012年在赢下澳网冠军后冠军后，德约科维奇做了一件自己最想做事情：尝一口巧克力——自从2010年夏天以来他就没吃过哪怕一口巧克力：他接过一根巧克力棒，掰下很小的一块，放进嘴里慢慢融化。——"我只准自己吃这么多！"

火锅成分复杂，可谓各类有害食物的大杂烩，运动员应该避免食用。

• 火锅是中华最传统的饮食方式，今天的火锅为了尽量满足更多人的喜好，已经发展成“不健康食物的大杂烩”了。
  

• 拿锅底来说，传统的川渝火锅用牛油熬制，并加入大量食品添加剂，甚至有个别火锅更是使用罂粟壳等有害物质做底料，这对这也运动员来说，都是食品禁区；
  
• 火锅的食物有牛羊肉、猪肉、火腿肠、午餐肉、化学品处理过的动物内脏如毛肚、鹅肠等等，全是不健康食品，更有大量有害物质，搞不好就有兴奋剂成分。
  
• 吃火锅时也难免抽烟、喝酒、喝碳酸饮料，这就更是运动员的大忌了。

综上所述，火锅是不健康食物的大杂烩，运动员吃火锅既容易摄入大量不健康的食品，更有摄入兴奋剂的风险，因此职业运动员不应该吃火锅。

运动员外出的禁用食品，主要有火腿肠、午餐肉、火锅以及各种卤菜，几乎涵盖了绝大部分肉类食材。严格控制运动员的饮食，缘于兴奋剂问题。实际上，一些兴奋剂事件，并非来源于人为服用违禁药物，而是食源性兴奋剂造成。所谓食源性兴奋剂，简而言之，就是运动员吃的食物中含有兴奋剂，最常见的正是瘦肉精。为此，国家体育总局严禁运动员随便外出就餐，未经允许不得接受任何人赠送的药品、营养品和肉食品，甚至包括家人、亲人、朋友送的食物都不能吃，以此防止食源性兴奋剂问题的发生。