跑步运动员吸烟对他自己有什么坏处？

发布时间：2020-03-21 17:28:57

吸烟对跑步人员的身体危害性很大。这是因为吸烟后呼吸道的阻力比平常增加2～3 倍。尽管人们在安静时对这种效应应不大，但一跑步时就会明显感到力不从心，因为呼吸肌需要更多的氧来维持一定的肺通气量，必然加大人体的耗氧量。在中长跑剧烈运动时，长期吸烟的人通气氧值约为不吸烟人的两倍，即使在运动前少量吸烟，其结果也是如此。如吸烟者在跑步前戒烟24小时，则通气氧值可降低25％，但仍比不吸烟的人高50％左右。跑步前吸烟，血红蛋白更偏向于烟中的一氧化碳而不是氧。由于吸氧量的减少，使身体各器官在运动时得不到充足的氧，其结果自然会影响运动成绩的提高。吸烟对心血管中的小血管持续收缩变细、发生硬化，下肢血液供给不良，跑步时心慌气短、两腿无力。对下肢表现还有收缩无力，功能降低，跑步时不能增加步长和提高频率，吸烟后肌肉先是轻微的兴奋，后是严重的抑制。这对中枢神经系统更为强烈，先兴奋后麻痹；兴奋是暂时的，麻痹是长期并持久的。吸烟的后果，使大脑皮质的功能降低，指挥两腿摆动不灵，亦不能增加步子频率，从而使运动成绩将低，使大脑皮质管理跑步的神经发生疲劳、耐久力降低。

一、中华

品牌介绍：中华是我们国家著名的高档烤烟，它最早是诞生于1951年，在这几十年的发展历程中，中华已经成为了国家界别的特供烟草，还是接待外国友人的国宾礼品，具有非常重大的意义。中华现今已经是中国香烟界的代表产品了，它更是广销至全球各地，大约能在近四十个国家中见到它的身影。

公司名称：上海烟草集团

总部地点：上海

二、红塔山

品牌介绍：红塔山是在1956年所创立的一个烟叶复烤厂，起初是一个小规模的烟草草，现如今已经发展成为了全国第一的大企业，还被列为是世界前列的跨国烟草集团，是中国民族企业的一个发展历史。红塔一直是秉持着创新的理念，致力于给消费者带来最具价值意义的产品。

公司名称：红塔烟草有限责任公司

总部地点：云南玉溪

三、极品云烟

品牌介绍：在中国十大名烟排名中，极品云烟是由红云集团昆烟卷烟厂所创立，时间正是处于1958年的大跃进。这款香烟是利用了我国著名书法家王羲之的真迹--“云烟”两字，具有非常重大的意义，是将中国古代的属书香气中与香烟进行了结合，使其更具高档的感觉。

公司名称：红云集团昆烟卷烟厂

总部地点：云南昆明

四、娇子

品牌介绍：娇子是这个品牌成立十周年所创立的一款战略性徐产品，它是由成都卷烟厂所研发制作的，被誉为是成都的名片，中国最具价值的品牌之一。成都卷烟厂成立于1952年，是四川省最大的卷烟企业，每年的香烟生产量高达92.2万箱，并且还在持续不断的发展中，致力发展成为中国最大的卷烟企业。

公司名称：成都卷烟厂

总部地点：四川成都

五、芙蓉王

品牌介绍：芙蓉王是常德卷烟厂所设立的一款香烟品牌，它的这款产品拥有十几个牌号，从1951年成立至今，产品畅销于全国各地名获得了无数的奖章和称号。现如今芙蓉王已经是国有型的大企业了，每年的营业额更是高达229亿人民币，在全国各地的员工数量接近2700人次，是国家级的香烟品牌了。

公司名称：湖南中烟工业公司常德卷烟厂

总部地点：湖南常德市

六、红河

品牌介绍：在中国十大名烟排名中，红河是由云南红云红河集团所设立的一个香烟品牌，他从筹建到试产在到投产总共花费了3年的时间，正式的单品牌生产是在1993年才开始的，从筹建已经是隔了8年的时间。红河的品种大约是有13个，从红河V6到精品99再是精品88、甲级等一系列产品，能够符合各种人群的需求。

公司名称：云南红云红河集团

总部地点：云南昆明